炎炎夏日，”避暑纳凉”成为人们选择旅游目的地的”关键词”。你可以到高山草原、森林氧吧悠然漫步，感受大自然馈赠的凉意；也可以在避暑小镇、美丽乡村旅居小住，品味清凉惬意”慢生活”……今年夏天，中国各地纷纷推出避暑旅游线路和产品，丰富多样的夏日消暑玩法，让游客拥有了美好的氛围体验。
Mùa hè oi ả, “tránh nóng, giải nhiệt” trở thành “từ khóa” khi mọi người tìm kiếm điểm đến du lịch. Lựa chọn thong dong dạo bước trên thảo nguyên núi cao, trong những “khu rừng oxy”, cảm nhận sự mát mẻ mà thiên nhiên ban tặng; hay chọn lưu trú ngắn ngày tại các thị trấn tránh nóng, các làng quê tươi đẹp để tận hưởng “nhịp sống chậm” sảng khoái, dễ chịu... Hè này, nhiều địa phương trên khắp Trung Quốc đã tung ra các tuyến và sản phẩm du lịch tránh nóng, với những phương thức giải nhiệt mùa hè đa dạng và phong phú, mang đến cho du khách những trải nghiệm tuyệt vời.
昆山周市镇体育生态园的溪流成热门打卡地，市民溪边溯溪、嬉戏，享受清凉，沉浸式赴一场 “夏日里的约定”。
Dòng suối của Công viên Sinh thái Thể thao trấn Chu Thị ở Côn Sơn đã trở thành điểm đến thu hút đông đảo người dân. Mọi người đến bên suối để lội nước, vui chơi, tận hưởng sự mát mẻ và đắm mình trong 'cuộc hẹn của mùa hè.
丰富避暑资源绘就”清凉地图”
Tài nguyên du lịch nghỉ dưỡng mùa hè phong phú
当夏日的热浪来袭，吉林长白山却以平均22℃的宜人气温，成为避暑”天堂”。游客们漫步在茂密的森林，呼吸着富含负氧离子的清凉空气，高山花园的绚烂山花在清凉的微风中摇曳绽放。”我刚刚从火炉城市过来，对比之下这里简直像天然空调房！”一位来自重庆的游客感叹道。
Khi những đợt sóng nhiệt mùa hè ập đến, núi Trường Bạch, Cát Lâm lại trở thành “thiên đường” tránh nóng với nhiệt độ trung bình dễ chịu khoảng 22℃. Du khách tản bộ trong rừng rậm, hít thở không khí mát lạnh giàu ion âm, ngắm nhìn những đóa hoa rực rỡ trong vườn hoa núi cao lay động, bung nở dưới làn gió nhẹ. “Tôi vừa từ thành phố 'lò lửa' tới đây, so với bên kia thì nơi này chẳng khác gì một phòng điều hòa tự nhiên!”, một du khách đến từ Trùng Khánh cho biết.
作为冬季滑雪旅游胜地的长白山，如今开启了从”冬季爆款”向”四季常青”运营模式的跨越。”得天独厚的生态资源，新开发的山地运动、露营研学等项目，形成‘避暑+运动+度假+文化体验’的复合型旅游消费新场景，让广大游客爱上自然、共享清凉夏天。”吉林省文化和旅游厅市场推广处处长吴桐说。
Núi Trường Bạch, vốn là thánh địa du lịch trượt tuyết mùa đông, nay đã thực hiện bước chuyển mình từ mô hình “điểm nóng mùa đông” sang “bốn mùa xanh tươi”. Ông Ngô Đồng, Trưởng phòng Xúc tiến thị trường thuộc Sở Văn hóa và Du lịch tỉnh Cát Lâm, cho biết: “Tài nguyên sinh thái trời phú cùng các dự án mới được phát triển như thể thao leo núi, cắm trại nghiên cứu, đã tạo nên một kịch bản tiêu dùng du lịch tổng hợp 'tránh nóng + thể thao + nghỉ dưỡng + trải nghiệm văn hóa', giúp du khách yêu thích thiên nhiên và cùng nhau tận hưởng một mùa hè mát mẻ.”
浙江省杭州市，富阳区场口镇壶溪源，高温天气促使众多市民前来露营、溯溪、玩水，享受夏日里的一抹清凉。
Hàng Châu, Chiết Giang: Nắng nóng gay gắt, người dân đổ xô về suối Hồ Khê (quận Phú Dương) để cắm trại, lội suối giải nhiệt mùa hè.
今年夏天，中国各式各样的避暑旅游方式为游客们提供了丰富的选择。去往东北方向，可以乘车穿越大兴安岭林海，到达黑龙江最北端的漠河北极村；也可以到辽宁本溪大冰沟欣赏断崖上的夏季”冰瀑”奇观。去往西北方向，自驾穿越青甘环线和独库公路，感受天地辽阔的壮美风景，或在新疆伊犁沉醉于西域草原美景，或住进宁夏的沙漠景观房观赏大漠星空。去往西南方向，贵州、云南的避暑小镇成为康养的”天然氧吧”，在远离城市喧嚣的地方感受独特的文化风情。
Hè này, các hình thức du lịch tránh nóng đa dạng của Trung Quốc đã mang đến cho du khách nhiều lựa chọn phong phú. Hướng về phía Đông Bắc, du khách có thể đi xe xuyên qua rừng dãy núi Đại Hưng An, đến thôn Bắc Cực thành phố Mạc Hà ở cực Bắc tỉnh Hắc Long Giang; hoặc đến khe băng lớn ở Bản Khê, Liêu Ninh để chiêm ngưỡng kỳ quan “thác băng” mùa hè trên vách đá dựng đứng. Hướng về phía Tây Bắc, du khách có thể tự lái xe xuyên qua tuyến đường vành đai Thanh Cam và quốc lộ Duku để cảm nhận vẻ đẹp hùng vĩ của đất trời rộng lớn, hoặc đắm mình trong phong cảnh thảo nguyên ở Y Lê, Tân Cương, hay lưu trú tại nhà nghỉ sa mạc ở Ninh Hạ để ngắm sao trời giữa đại sa mạc. Hướng về phía Tây Nam, các thị trấn tránh nóng ở Quý Châu và Vân Nam trở thành “khu rừng oxy tự nhiên” để nghỉ dưỡng, nơi du khách cảm nhận phong cách văn hóa độc đáo, tránh xa sự ồn ào của thành phố.
新疆独库公路南段库车神秘天山大峡谷周边的风景。
Phong cảnh xung quanh Hẻm núi Thiên Sơn huyền bí tại Kusha, đoạn phía Nam đường cao tốc Duku, Tân Cương.
“清凉场景”升级焕新避暑体验
Nâng cấp địa điểm nghỉ mát, mang lại trải nghiệm tránh nóng mới mẻ
夏日避暑，游客的脚步不仅仅是追逐清凉。深度文化体验、趣味户外活动等创新玩法受到更多年轻人的喜爱。
Tránh nóng mùa hè, bước chân của du khách không chỉ dừng lại ở việc tìm kiếm sự mát mẻ. Các trải nghiệm văn hóa chuyên sâu, hoạt động ngoài trời thú vị và các hình thức sáng tạo khác đang được nhiều người trẻ ưa chuộng.
作为传统避暑胜地的河北秦皇岛北戴河，如今为游客准备了更加丰富的文化体验场景。在”北戴河·不同艺术小镇”，艺术家、设计师店与文创实验室的入驻，让这里充满了艺术气息。北戴河村的非遗布艺纳绣展馆内，代表性传承人贾素芳带着游客体验传统染织技艺：”游客了解各种纺织品的织造工艺后，还可以亲手尝试染织技法，体验非遗布艺的文化魅力。”
充满活力的夏日，也少不了户外探索和运动的乐趣。在清凉避暑目的地，丛林穿越、溯溪漂流、溶洞探秘等特色项目吸引了很多年轻人。在江西上饶卧龙谷的溯溪探险项目中，7.5公里溯溪徒步路线吸引了很多户外爱好者前来，一路上，气势磅礴的天然瀑布群带来视觉冲击和清凉感受。
Bắc Đới Hà vốn là khu nghỉ mát truyền thống của Trung Quốc, nay đã chuẩn bị nhiều kịch bản trải nghiệm văn hóa phong phú hơn cho du khách. Tại “Thị trấn Nghệ thuật khác biệt Bắc Đới Hà”, sự hiện diện của các nghệ sĩ, cửa hàng thiết kế và phòng thực nghiệm sáng tạo văn hóa đã làm nơi đây tràn ngập không khí nghệ thuật. Trong phòng triển lãm dệt - Di sản Phi vật thể của làng Bắc Đới Hà, người kế thừa tiêu biểu Giả Tố Phương đã hướng dẫn du khách trải nghiệm kỹ thuật nhuộm và dệt truyền thống: “Sau khi du khách tìm hiểu về quy trình dệt các loại vải, họ còn có thể tự tay thử kỹ thuật nhuộm, trải nghiệm sức hấp dẫn văn hóa của nghệ thuật vải Di sản phi vật thể.”Một mùa hè đầy sức sống không thể thiếu niềm vui khám phá và vận động ngoài trời. Tại các điểm đến tránh nóng mát mẻ, các dự án đặc sắc như đi xuyên rừng, leo thác, khám phá hang động... đã thu hút rất nhiều người trẻ. Tại dự án thám hiểm leo thác ở thung lũng Ngọa Long, Thượng Nhiêu, Giang Tây, tuyến đường đi bộ dài 7,5 km đã thu hút nhiều người đam mê hoạt động ngoài trời. Dọc đường đi, quần thể thác nước tự nhiên hùng vĩ mang đến sự ấn tượng về thị giác lẫn cảm giác mát mẻ.
重庆，游客在酉阳土家族苗族自治县桃花源国家森林公园康养度假基地纳凉避暑。
Tại Trùng Khánh, du khách đang nghỉ dưỡng và hóng mát để tránh nóng tại Khu nghỉ dưỡng dưỡng sinh thuộc Công viên Rừng Quốc gia Đào Hoa Nguyên, huyện tự trị dân tộc Thổ Gia và dân tộc Miêu Dậu Dương.
“候鸟式”旅居乐享当地生活
Tận hưởng cuộc sống địa phương thông qua du lịch “di trú”
为满足避暑旅居者对”凉爽+康养”的需求，中国各地纷纷打造健康养生、生活服务和文化体验等业态，让”清凉资源”与文化、疗愈、研学等融合发展。”我很喜欢这里的慢节奏生活和文化体验。”58岁的张玉凤已经在四川峨眉山南山森林康养避暑地住了多日，她每日在山间步道散步，与同伴一同品味茶文化，在万年寺的禅修课程中收获知识和心灵疗愈。在这个空气清新的”天然疗养院”，不仅能享受一份自然的宁静，还能感受传统养生智慧与现代生活的融合之美。
Để đáp ứng nhu cầu “nghỉ mát + dưỡng sinh” của du khách, các địa phương ở Trung Quốc đã phát triển các mô hình kinh doanh về chăm sóc sức khỏe, dịch vụ đời sống và trải nghiệm văn hóa, thúc đẩy sự hội nhập giữa “tài nguyên nghỉ dưỡng mùa hè” với văn hóa, chữa lành và nghiên cứu. “Tôi rất thích nhịp sống chậm và những trải nghiệm văn hóa ở đây,” bà Trương Ngọc Phượng, 58 tuổi, đã ở tại Khu nghỉ dưỡng và dưỡng sinh rừng Nam Sơn, Nga Mi Sơn, Tứ Xuyên nhiều ngày. Hàng ngày, bà đi bộ trên đường mòn xuyên núi, cùng bạn bè thưởng thức văn hóa trà, tìm hiểu kiến thức và chữa lành tâm hồn thông qua các khóa thiền tại chùa Vạn Niên. Trong “khu an dưỡng tự nhiên” với không khí trong lành này, du khách không chỉ được tận hưởng sự yên bình của thiên nhiên mà còn cảm nhận vẻ đẹp hòa quyện giữa trí tuệ dưỡng sinh truyền thống với cuộc sống hiện đại.
