潜水欣赏珊瑚礁

@《荷花》读者:潜水欣赏珊瑚礁是十分有趣的探索海洋的体验,然而,我对这项活动缺乏了解,请给我们分享相关的基本知识,让首次参与此项活动的我可以顺利地体验潜水的乐趣。

@Bạn đọc Hoa Sen: Lặn ngắm san hô là trải nghiệm vô cùng thú vị để khám phá tìm hiểu đại dương, nhưng tôi rất băn khoăn lo lắng sợ mình không đủ kiến thức để tham gia hoạt động này. Hãy chia sẻ những kiến thức cơ bản để lần đầu trải nghiệm của tôi được diễn ra suôn sẻ.

潜水欣赏珊瑚礁 ảnh 1

@《荷花》:选择时间的建议:选择风和日丽或者天气凉爽的时候,不建议在风高浪大时参与这项活动。

@Hoa Sen:Thời điểm nên đi lặn biển: Chọn ngày nắng nóng hay ngày mát mẻ đều được, quan trọng là không lặn biển vào lúc biển động sóng to gió lớn.

潜水前须保证健康状态良好:有心脏病、高血压等病症的人应避免参与这项运动。因为下潜时会受到海水的压力,加上内心忐忑,如果健康状态不好就很容易导致体能下降,出现休克甚至危及生命安全。因此,只有确认自己的健康处于良好的状态下才可以参加此项运动。

Phải đảm bảo sức khỏe trước khi lặn biển: Nếu bạn bị bệnh tim, cao huyết áp… thì không nên trải nghiệm hoạt động lặn biển. Xuống biển bạn sẽ bị áp lực đè nén, cộng với việc tâm lí có chút lo lắng, sức khỏe lại không đảm bảo, bạn sẽ rất dễ đuối sức và ngất ngay khi đang lặn biển, nguy hiểm sẽ dẫn đến mất mạng. Vì vậy, chỉ lặn biển khi bạn cảm thấy có đủ sức khỏe.

不宜在过饱或饥饿的状态下参加活动。最好是在用餐后约1小时进行。

Bạn không nên lặn khi đang quá đói hoặc vừa ăn no. Thời điểm lý tưởng nhất để tham gia vào hoạt động lặn biển là sau khi ăn khoảng 1 tiếng.

潜水前要保持良好的心理状态:保持稳定的心理状态才能确保自己可以在潜水员的指导下冷静处置突发状况。如果潜水前过于紧张、恐惧,无法自我调适,应向潜水员说明情况,终止运动,否则容易在运动过程中出现神志慌乱、抽筋、休克等情况,导致险情发生。

Đảm bảo tâm lý trước khi lặn biển: Bạn cần chuẩn bị tâm lý vững vàng, sẵn sàng cho chuyến du ngoạn của mình để có thể bình tĩnh xử lý những tình huống bất cập theo sự hướng dẫn của hướng dẫn viên. Nếu bạn lo sợ, căng thẳng quá mức trước khi xuống biển thì hãy nói với hướng dẫn viên, nếu thấy không ổn, bạn không thể tự điều chỉnh tâm lý của mình thì đừng nên xuống biển, bạn sẽ dễ bị hoảng loạn, chuột rút, ngất… khi đang đi lặn biển rất nguy hiểm.

避免触碰某些海洋生物:潜水过程中你会自觉或不自觉的靠近海蜇、海胆、狮子鱼等可能有毒性的危险海洋生物,千万不要触碰它们,避免发生危险。

Phòng tránh một số sinh vật dưới nước: Khi lặn biển bạn có thể vô tình hay cố ý tiếp xúc một số sinh vật biển có thể có độc tố gây nguy hiểm như sứa biển, cầu gai và cá mao

相关栏目